最近。

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クルタ母、最近ピラティスとヨガを体験中。

これはキャンドルヨガのスタジオの写真。

ゆったり動きます。

とても癒されます。
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by kuruta96 | 2011-05-18 21:28 | あれこれ | Comments(2)

Commented by ヘムmama at 2011-05-18 23:50 x
えっ~~
ピラティスですって???
聞き捨てなりません!
私もず~~っと興味あり・・
しかし、体験済の娘曰くは私には「無理」って~
次回、じっくりとお話をば聞かせていただきますわぁ♪
Commented by クルタ母 at 2011-05-19 21:46 x
ヘムmamaさま。

ピラティス、あちこち、意識しながらでないといけなくて、ちょっと大変でしたけど、すっきりしましたよ~
インナーマッスルを鍛えるものなので、お腹あたりずしんと鈍痛がきたりしましたが^ロ^;
ヨガは何も考えずにゆっくり動いたので、癒されましたわぁ。